denn heute morgen wurde ich 30 Minuten später wach und habe gestern Abend 1 Stunde früher das Licht aus gemacht ... aber ausgeschlafen fühle ich mich gar nicht :-( ...

Ich mache Fortschritte, was die Länge der Nachtruhe angeht ... allerdings musste ich gestern gegen 14:30 Uhr ein Schläfchen einlegen, sonst wäre ich wohl ohnmächtig geworden ;-) ...

Nun denn, ich habe Urlaub und wo steht geschrieben, dass ich rund um die Uhr aktiv sein muss um permanent hellwach durch den Tag zu springen habe ? ... zumal der gestrige Tag sowas von grau, trübe und bäh war, dass er wirklich verschlafen werden konnte ...

 

... denn heute war Nix mit Ausschlafen :-( ...

Um 6 Uhr wurde ich wach und konnte nicht mehr liegen ... und bevor ich mir vor hin und her drehen noch mehr "Kreuzlahmheit" zu ziehe, bin ich aufgestanden ...
Gut, dass ich frei habe, denn da ich erst nach 24 Uhr das Licht ausgemacht habe, muss ich bestimmt irgendwann ein Schläfchen machen ...

 

Dank Eurer guten Wünsche, der Ibus, Salbe und des "Nichts Tuns" haben sich Arm und Schulter *berappelt* und ich habe nur noch die Schmerzen, die seit Jahren da sind ... also erträglich und ich bin erleichtert ... Schulter, Arm und Hand tun wieder das, was ich will ;-) ...
Zwar konnte ich gestern Abend ewig nicht einschlafen ... aber das lag vermutlich an dem vielen Kaffee und dem ausgiebigen Mittagsschläfchen :-) ...

 

das war die nächtliche Fragestellung ...

Warum auch immer hat sich die lädierte Schulter gestern Nacht erstmals heftig gemeldet :-( ... sie klopfte und pochte vor sich hin, sodass an Einschlafen nicht zu denken war ... nach einer Stunde habe ich dann mal eine 800 er Ibu genommen - bis die wirkte und ich das letzte Mal auf den Wecker schaute, war es nach 4 Uhr ...

Es tut weh und ich traue mich nicht den Arm zu bewegen ... seit 2 Stunden sitze ich nun da, das Körnerkissen auf der Schulter - so langsam wird es besser und die nächste Ibu-Ration gibts um 10 Uhr ...

Der andere Mensch in diesem Haushalt hat mich bei der Chefin arbeitsunfähig gemeldet - ich wäre sonst doch gefahren und die Bewegung am Schalthebel hätte der Schulter wohl den Rest gegeben :-( ...

Morgen habe ich eh frei und werde bis Freitag nur minimalistische Bewegungen machen ... und mit den Ibus zusammen sollte es dann wieder gehen ... und ich hoffe, dass ich die 5 Wochen noch ohne weitere Ausfälle durchhalte ...

Alles blöd, das :-(

 

Ich liebe Kaffee ... das hat sich wohl mittlerweile überall rumgesprochen ;-) ... und ich trinke ihn vom Aufstehen bis zum Schlafen gehen ... und weil das viele Tassen sind, will ich einen bekömmlichen, leckeren Kaffee, mit viel leckerem Milchschaum ...
Und da war es doch naheliegend, dass ich mich hier beworben habe ...
... und ich habe ein Testpaket gewonnen ...
Aber schaut selbst:

 

zum Beginn des Oktober ... oder alle Jahre wieder ... die Erkältungsviren haben  heftig zugeschlagen ...

Wie schön, dass ich das Wochenende zum Auskurieren nutzen kann, keinen Mitarbeiter oder gar ein Kind anstecke und niemand höhnische Bemerkungen über meine Herpes verseuchte Lippen machen kann ... örgs ...

 

brauchte ich, um heraus zu finden, welche "Art" des Rezeptes für die Krankengymnastik ich erhalte, ob die Krankenkasse dies bezahlt etc.etc. ...

Ich habe je 2 Mal mit dem Krankenhaus, der Krankenkasse und der Praxis des Therapeuten telefoniert ...

Das Krankenhaus verschreibt bereitwillig ein 6er Rezept mit Hausbesuch ... denn ich kann ja nicht Auto fahren ...

Die Krankenkasse will eine medizinische Indikation (die ja wohl drauf stehen wird)...
... ja halllo, ich kann den Schalthebel nicht bedienen, geschweige im Vorfeld den Schlüssel drehen  ... die KK würde eher 6 Mal in der Woche ein Taxi bezahlen, als 3 x in der Woche den Hausbesuch ... der wesentlich günstiger ist, als die Taxifahrten ...

Nun denn, 6 Termine für Hausbesuche stehen und es wird meine Freundin aus den Kindergartentagen sein, die mich hier in der Hütte therapiert :-) ... das wird ein Geschnatter geben ...

Und jetzt sollte ich mal in Richtung Bad verschwinden ... in einer Stunde muss ich los ...
Achja, eine Maschine Wäsche ist schon versorgt ;-) ...

 

von Haus aus eine positive Einstellung zu haben! ...
Mein Glas ist immer halb voll und ich gehe in der Regel davon aus, dass sich alles zum Guten wenden wird ...
Wenn frau sich dann aber in diverse Foren bewegt, in denen es um OPs von "Kalkschultern" geht und die Nachsorge, Krankengymnastik etc., dann kommt schon mal die Überlegung auf, die OP nicht machen zu lassen ...

Ich frage mich wirklich, welche Art der Befriedigung es für manche Menschen gibt, wenn sie in den besagten Foren den Hilfesuchenden "Angst" machen - jemand, der wirklich Angst vor einer solchen OP hat und nicht stabil ist, wird sich nach dem Lesen lieber für lebenslange Schmerzen entscheiden, als sich operieren zu lassen ...

Ich wurde von meinem behandelnden Arzt hervorragend aufgeklärt, weiß um die Eventualitäten , um die Nachsorge, Krankengymnastik Bescheid - ich weiß genau, was in der OP passiert, weiß, was erst in der OP noch festgestellt werden und behandelt werden kann - und ich denke doch, dass ein Jeder, der eine Operation mit diesem Ausmass vor sich hat, von seinem Operateur genau aufgeklärt wird!
Ich habe in diese Foren "reingeschaut", um eine durchschnittliche Krankenscheindauer heraus zu finden ... und das kalte Grausen bekommen bei manchen Einträgen ...
Bedauerlich, dass solche Foren keiner Korrektur unterliegen, denn da würde ich gnadenlos löschen!!!

 

Das ist mal "dumm gelaufen" ...
gegen 13 Uhr rief mich gestern die Chefin an - dem Chef wäre es lieber, wenn ich den OP-Termin kurz vor die Weihnachtsferien legen würde ... somit wäre das Team nicht zu lange "unterbesetzt ...

Ich berichtete dann, dass der Arzt den Termin am Morgen schon festgelegt hat, habe aber auch gleich angeboten, heute erneut zu telefonieren, um den Termin zu verschieben ...

Sie meinte dann, ich soll es so belassen - wäre nun halt nicht zu ändern ... man müßte dann überlegen, wie mein Fehlen aufzufangen wäre ...

Ich habe trotzdem angerufen - kann aber frühestens kommenden Dienstag erfahren, ob und auf welchen Termin verschoben werden könnte ... :-(