1.  Mehr als  Abstand halten, die hygienischen Maßnahmen einhalten

und Menschenaufläufe meiden kann der Einzelne wohl nicht tun.

2.  Ich persönlich finde, die Ausgangsbeschränkung anzuordnen ist eine gute Entscheidung.

3. Wenn alles gut geht, dürfen wir vielleicht im Mai/Juni unser "gewohntes Leben" wieder aufnehmen.

4.  Unser Zuhause ist für uns der wichtigste Ort der Welt.

5. Der erste Urlaub nach Corona  wird - wie seit 18 Jahren - daheim verbracht .

6. Bei Al*i gabs gestern tatsächlich wieder Klopapier und Mehl.....

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Nun, auch ohne Krankengymnastik komme ich immer besser zurecht

und es gibt nur noch sehr wenige Bewegungen, die noch nicht 100 % schmerzfrei sind.

Mein Chef vom Jugendamt hat entschieden, dass ich ab Mittwoch meinen Resturlaub nehme

und ich denke, dass bis Ende April Schulter, Arm und Bizepssehne wieder vollkommen hergestellt sind -

nach wie vor muss ich langsam machen, "Bäume ausreißen" wird nicht mehr gehen,

denn die Kürzung der Sehne durch das Zusammennähen wird bleiben und ich somit bei eingen Sachen eingeschränkt bleiben ...

aber ich bin hochzufrieden mit dem jetzigen Stand und froh, dass ich wieder Vieles machen kann!

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür.

Für Samstag wurde uns wieder Sonne versprochen - und die wünsche ich euch auch :-)

1.  Gähnende Leere  in unserer Strasse,

keine spielenden Kinder, kaum Spaziergänger, fast kein Autoverkehr.,,.

2.  Die Zeit zuhause nutze ich wie schon in den letzten Monaten, die ich im "Zustand nach OP" verbracht habe -

allerdings kann ich wegen des guten Wetters nun auch im Garten sein.

3.  Wenn man alleine lebt braucht man ein gut funktionierendes Freundschaftsnetz, das per Mail oder Telefon jederzeit erreichbar ist.

4.  Der andere Mensch in diesem Haushalt mit seiner ruhigen und besonnenen Art lenkt mich am besten ab.

5.  Was wird passieren, wenn es zur Ausgangssperre kommt ?

Für uns wird sich nichts ändern - wir sind - sieht man von den Arztbesuchen und Einkäufen ab - rund um die Uhr zuhause .

6.   Unseren selbstgemachten Naturjogurt mag ich gerade als Lieblingssnack.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Nach 6 langen Monaten bin ich dann offiziell ab dem 01.04. wieder arbeitsfähig !!!! 

Noch einmal muss ich zu meiner Orthopädin, damit sie die "Endabnahme" macht und 

die Krankenkasse ein Schreiben erhält, dass ich wieder gesund und einsatzfähig bin ;-)

Krankengymnastik hätte ich noch bekommen -

aber die Praxis hat leider wegen der Ansteckungsgefahr geschlossen und so zeigte mir meine Ärztin Übungen,

die ich gut machen kann und die Bizepssehne weiter mobilisieren!

Ab dem ersten April werde ich dann vermutlich meine 10 Tage Resturlaub von 2019 nehmen - 

danach weiß man nicht, wie es weiter geht - unsere Einrichtung hat seit dem 16. März bis vorab 20. April geschlossen.

Wir haben im Hort keine Notbetreuung, es kann aber sein, dass ich in einer der Kitas gebraucht werde -

das entscheidet unser Jugendamtsleiter bis 31.03.2020.

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür!

Bleibt gesund!

1.  Die Welt  steht Kopf wegen Corona und der Börsencrashs.

2.  Man gewinnt den Eindruck, als warte ein Jeder auf die Ausbreitung des Corona Virus.

3.  Ich persönlich bin nicht ängstlich, denn schon vor Corona habe ich z.B. Menschenansammlungen gemieden ....

4. Ich fühle mich aktuell  gut informiert.

5. Es gibt gute Gründe, derzeit nicht in Panik zu verfallen -

denkt denn überhaupt Jemand an die vielen Grippekranken?.

6.  Auch gestern habe ich die ganz normalen Rationen gekauft.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Gestern hatte ich die letzte Krankengymnastik, am kommenden Dienstag den nächsten Kontrolltermin - 

am Mittwoch bin ich zwei anspruchsvolle Strecken über Berg und Tal mit vielen Kurven

von jeweils 20 km gefahren und konnte fest stellen, dass der Arm/die Schulter noch nicht 100 % hergestellt sind ... 

große Schmerzen danach - aber nur so konnte ich erfahren, ob der Arm einsatzfähig ist.

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür!

Habt ein schönes Wochenende - 

hier im Saarland haben sie uns Sonnenschein angekündigt ....

1.  Weil ich heute  keine Krankengymnastik habe, kann ich es langsam angehen lassen.

2. Viele Menschen, Umstände und Reflexion haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich bin.

3.  Jede Woche die vergeht, bringt mich dem "bald wieder arbeiten können" näher.

4.  Das Wetter geht mir gehörig gegen den Strich.

5.  Das Beste kommt meist am Schluß .... .

6.  Die Panikmache wegen des Coronavirus das nervt mich total!

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

So, zweimal durfte ich diese Woche zur Therapie - also zweimal Autofahren :-) ... Linkskurven sind noch ein bisschen grenzwertig - aber es geht!

Nächste Woche noch zweimal Therapie - dann bewußt keine mehr bis zum Kontrolltermin - dann sieht man, wie weit ich bin.

Schaumamal!

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür.

Euch allen ein erholsames Wochenende.

1. Mein Bauch wurde gerade mit einem Berliner gefüllt - leider war keine Marmelade drin :-( .

2. Ich sollte endlich mal die gewesene Lieblingslehrerin von meiner vor-vorletzten Schule anrufen.

3. Schnee ist eigentlich eine schöne Sache - rechts und links von der Strasse ....

4. Die Ärztin sagte eben, es braucht noch ein wenig mehr KG und Übung ... .

5. Da ist ein kleines, weißes, sehr neugieriges Kätzchen, das unbedingt auch schreiben will.

6. So manches um mich rum will ich gar nicht wissen.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Wenn es weiter so gut läuft, kann ich vielleicht am 18.03. wieder Arbeiten gehen ...

die Schulter ist von der Bewegung her wieder ein Stück besser,

die Bizepssehne sträubt sich noch ein bisschen,

das kann meine Therapeutin aber in den Griff bekommen -

großer Knackpunkt ist der "Tennisellbogen", der mich ja jetzt auch schon eine Weile begleitet und nun mit einer Epicondylitisbandage gestärkt wird.

Kommenden Dienstag darf ich - in Begleitung -

erstmals seit 01.10.2019 - wieder Autofahren

(sieht man von der selbstverordneten "viel zu Früh" Fahrt Anfang Januar ab)

Und zu all diesen guten Nachrichten scheint dann heute auch noch die Sonne!

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür!

Euch allen ein schönes Wochenende mit viel Sonne :-)

1. Beim Aufwachen hilft mir in der Regel Sally, indem sie auf mein Bett springt .

2. Immer noch nicht 100 % einsatzfähig nach der OP ist nicht änderbar -  aber es fällt mir schwer.

3.  Karneval feiere ich  überhaupt nicht .

4. Und wenn man an Verkleiden nicht interessiert ist, kann man es auch lassen.

5. Die Fastenzeit beginnt an Aschermittwoch und endet an Ostern .

6. Ich nutze das ganze Jahr über  eine gute Handcreme.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Nun, zweimal wöchentlich bin ich bei der Therapeutin - 

aber noch immer "bearbeitet" sie die Bizepssehne und ich kann/darf selbst Nix machen.

Viele Alltagsbewegungen sind aber schon fast stabil - an einige ist nicht zu denken ... 

Schaumamal, wie es kommenden Freitag aussieht, denn dann entscheidet die Ärztin, 

ob ich Autofahren üben darf ...

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür!

1.  In diesem Monat  ging erstmals seit 20 Jahren kein Geld mehr an die BSK -

unser Haus gehört nun wirklich uns ;-)

2. Winter ohne Schnee , man muss sich einfach dran gewöhnen.

3.  Heute am Valentinstag  waren wir bei meiner Orthopädin, bei der Hausärztin, 

in der Apotheke, lecker Lebensmittel kaufen und zum Abschluß in der "Gesundheitspraxis".

4.   "Wasserwutz" ist mein Lieblingsname für Sally, da sie es liebt, mit Wasser zu spielen .

5.  Es hat lange gedauert, aber man sieht eine Spur Licht am Ende des Tunnels!.

6. Das Wetter ist sowas von ungemütlich.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Ha, es ist fast nicht zu glauben - 

aber meine Ärztin nimmt an, dass ich Mitte März (nur noch 4 Wochen) wieder arbeiten kann!!!!

Die Krankengymnastik schlägt gut an, die Bewegungen, die schmerzfrei gehen, sind viel flüssiger,

andere sind alle eine Frage der Zeit, werden aber durch die neue Verordnung von 6 Krankengymnastikeinheiten,

bestimmt auch gut zu lernen sein.

Hach!

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür!

Euch allen ein sturmfreies und erholsames Wochenende!

1.  Eigentlich wäre es schön, wenn es jetzt Frühling wäre und laue Lüfte wehten .

2.  Die Dinge, die derzeit in der Politik passieren, sind einfach nur noch lächerlich.

3.  Gestern abend  ließ die Schulter zu, dass ich ein paar Reihen häkeln konnte  .

4.  Die Lieblingsfrau im Hessenland ist  so weit weg.

5.  Ich könnte niemals  den mauzenden Katzentieren etwas abschlagen ;-) .

6.  Ach, was gäbe das Köstlichkeiten, wenn ich einen eigenen Koch hätte.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Nun, vier Therapieeinheiten habe ich jetzt hinter mir - 

und hätte ich nicht Sonntagnacht auf der Schulter gelegen, wären wir vermutlich auch weiter - 

aber es scheint so, als ob die Bizepssehne sich nicht behandeln lassen will 

und es gibt leider wieder Rückschritte in den Bewegungsmöglichkeiten ...

Aber ich sage mir immer wieder, dass es lange dauern wird (O-Ton meiner Orthopädin) und irgendwann auch wieder alles funktioniert!

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür.

Euch allen ein erholsames und - hoffentlich Sturmfreies - Wochenende!

1. Warum müssen wir in Kauf nehmen, dass A*a*o* nur noch defekte Geräte versendet ?.

2. Man kann schon sagen , das ist inzwischen eine Gewohnheit.

3. Unser  dicker Kater erinnert mich daran, dass wir nicht vergessen, ihn zeitgenau zu Füttern .

4. Salatdressing gibt es genau so, wie ich es immer mache.

5. Wie sollte ich denn wissen, dass Sally sich unter meiner Bettdecke versteckt hat ? 

Was hat sie gegrummelt, als ich dieselbe zurück geschlagen habe :-) .

6.  Der Milchtopf bleibt nach dem 2. defekten Milchschäumer dann doch eine preiswerte Lösung .

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !

Nun denn, die neue Physiopraxis ist ein wahrer Glücksgriff - schon 2 Termine und null Schmerzen - zwar immer noch sehr große Bewegungseinschränkungen, aber irgendwann wird das auch wieder funktionieren .... schaumamal!

In 14 Tagen muss ich - nach weiteren 4 Terminen - wieder zur Ärztin - vielleicht gibt sie dann grünes Licht zum Auto fahren ...

Der FF ist wie immer von Barbara - vielen Dank dafür.

Euch allen ein gemütliches Wochenende!

1.  Ich glaube, heute  gehe ich nicht mehr raus - es ist ja so kalt ... .

2. Pommes esse ich am liebsten mit den Fingern.

3.  Das Dschungelcamp bei RTL interessiert mich nicht  .

4. Unser Glas ist immer halb voll -  sogar in schlechten Zeiten.

5.   Was Kaffee betrifft, ein Leben ohne geht überhaupt gar nicht ;-) .

6.  Ich bin komplett durchgefroren - das muss am Wetter liegen.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, ________  und Sonntag möchte ich _________ !