und so bin ich gestern mehrmals "zwecks Medizineinnahme" in die Kissen ...
und konnte dann gestern Abend nicht mehr einschlafen ... denn wenn frau über Tag fast 6 Stunden pennt, ist frau am Abend putzmunter ...

Nun denn, irgendwann bin ich eingeschlafen ... und war um 7 Uhr wieder wach ... aber ich kann mich ja später vielleicht nochmal hin legen :-) ...

Die Schmerzen werden weniger, der Bewegungsradius größer und ich bin zufrieden ...

 

und Medizin ... oder so ...

Gestern Morgen schaffte ich es kaum die Treppe runter ... das klappte heute schon sehr viel besser ... die Schmerzen sind mittlerweile erträglich ... erstaunlich aber, was und wo es nach "ärztlicher Dehnung" so überall weh tun kann :-( ...

Ich habe sehr gut geschlafen und bin froh, dass es mir soviel besser geht ...

Nun denn, mal davon abgesehen, dass es schüttet und stürmt ohne Ende werde ich mir  zumindest heute keine weitere Spritze "abholen" ... ich  bin mir sicher, dass die Schmerzsalbe, das heiße Körnerkissen, die Ibus und minimalistische Bewegungen mehr helfen :-) ...

Die erlaubte Dosis Ibus und der ACE - Hemmer sind kompatibel ... sehr wichtig für mein mentales Wohlbefinden und da ich noch 3 Tage zum Erholen habe, werde ich am Montag mit Sicherheit wieder fit sein :-) ...

 

aufrecht laufen :-) ...

Das Kreuzbein-Darmbeinband hat die übelen Schmerzen verursacht - wie das aber letztendlich passiert ist ... keine Ahnung ...

Ich wurde gedehnt ... oh so aua ...

Die Wirbeln und Bandscheiben sitzen dort, wo sie hin gehören ... eine Spritze mit Lidocain und Cortison soll nun den Schmerz und die Entzündung  beheben ...

Ich kann/darf mir Morgen wieder eine Spritze abholen, wenn ich es für erforderlich halte ... und am Montag auch ... heute und Morgen bin ich krank geschrieben ...

Ich darf auch Ibus nehmen, denn meine Nierenfunktion ist nicht eingeschränkt ... und ob mir Wärme oder Kälte gut tut, weiß ich ja selbst ...

Meine Vertretung in der Schule ist die Kollegin, die vor mir dort war - und wir haben schon telefoniert ... beruhigend zu wissen, dass man eine Fachkraft gewählt hat ...

Und nun mach ich mich ein bißchen lang ... die Spritze macht sehr müde ...

Was bin ich erleichtert, dass Nix an Wirbeln und Bandscheiben ist!!!!

 

krank melde, dann geht wirklich Nix mehr :-( ...

Schon gestern Abend konnte ich kaum noch laufen, der Weg heute Morgen von oben nach unten war unendlich lang und sehr schmerzhaft ...

Der Chiropraktiker macht keine Hausbesuche mehr ... ich soll halt in die Praxis kommen hahaha ...

Unsere Ärztin sagt, ich solle umgehend ein 800er Ibu nehmen - die würde zumindest den schlimmsten Schmerz nehmen und ich in der Lage sein, den Chiropraktiker aufzusuchen ...

Dann schaumal mal ... und wenn es die Tage hier dann ruhiger wird, liege ich vermutlich flach :-( ...

Ein Glück, dass Morgen schulfrei ist ... denn Frau L. war not amused, als ich mich um 8 Uhr krank gemeldet habe ...

Euch einen gesunden Tag!

 

und es scheint kein Ende ... noch hats keine Hochwassermeldungen, aber das kann nicht mehr lange dauern ...

Es stürmt , bläst und pfeift ... richtig unheimlich da Draußen ... und bis zum Wochenende soll es so weiter gehen ... mit der Variante ab 500 Meter Schnee ...