auf Anraten der geschätzten Apothekerin Magnesium einnimmt, damit die elenden Wadenkrämpfe aufhören, sollte man/frau auch fragen, wielange dies geschehen soll - denn da man/frau eh zu Magen/Darmproblemen neigt wird dies mit Magnesium enorm gefördert ... und wenn man/frau zu der ebenso geschätzten Ärztin rennt, da die Krämpfe wieder da sind und man recht ratlos ist, erfährt man/frau, dass die Einnahme von Magnesium und die damit verbunden M-D-Probleme das Kalium aus dem Körper schwemmen und es u.U. zu lebensbedrohlichen Erkrankungen kommen kann - zu den "kleineren" Übeln zählen unter anderem auch nächtliche Krämpfe in den Beinen .... Nun gut, ich habe Arzt und Apotheker befragt, schätze die Meinung des Arztes derzeit und generell höher  - und lasse das Magnesium weg - schon am Donnerstag habe ich keines genommen, gestern nach Weisung der Ärztin auch nicht - und was soll ich sagen: Heute Nacht wunderbar geschlafen und keinerlei Anzeichen eines Krampfes - der Kaliumhaushalt wird auf natürliche Weise mit Bananen, Nüssen und getrockneten Aprikosen wieder auf seinen Level gebracht und ich werde an einem Tag der Woche ohne Angst vor Krämpfen ein Beutelchen Magnesium zu mir nehmen.Die schweren Beine werden - bis sie sich leichter anfühlen - am Abend mit 50 mg Aspirin bekämpft ... wie fast immer im Leben habe ich an "Erblasten" nicht die blonden Locken sondern die Neigung zu Krampfadern mit bekommen und die verursachen diese Beschwerden - und laut meiner Ärztin kann ich mit der halben Aspirin mal eine gute Weile diese Beschwerden angehen.

Ansonsten:

• war der heutige Tag bis vor einer halben Stunde nass, kalt und ungemütlich - und wurde im Haus vertrödelt.Trotz außerordentlich heftigem Kaffeekonsum (ich bin schon seit 6 Uhr wach gewesen) hatte ich ein wunderbar erholsames Mittagsschläfchen und werde mich gleich in den Garten begeben.
• war ich leicht geschockt, als ich in diversen Wollshops gesehen habe, was mittlerweile für ein 100 gr. Knäuel Sockenwolle verlangt wird - wie gut, dass ich noch Vorrat habe,- denn die Preise werde ich definitiv nicht bezahlen!!!!!
• habe ich eine Idee, was als Nächstes auf die Nadeln kommen könnte - bin mir aber garnicht sicher, was den Wollverbrauch angeht - und ob die gut abgelagerte Wolle aus dem Vorrat (die es nicht mehr gibt) ausreichen könnte
• werde ich den restlichen heutigen und ganzen morgigen Tag mit Nixtun ausfüllen und mich mental auf den ersten Arbeitstag nach wunderbaren 6 Wochen Ferien einstellen
• auch Euch allen eine gute Zeit ;-)

Heute Nacht hatte ich schon wieder einen Krampf - wieder im linken Bein - diesmal in der Wade und so werde ich heute wohl noch bei der Ärztin vorbei schauen ... denn da muss ja was sein :-( die halbe Nacht bin ich durchs Haus gewandert und hab`mich fast nicht mehr getraut zu schlafen, solche Angst hatte ich, dass erneut ein Krampf kommen wird.

Ansonsten:

• habe ich nun den Biomechanik - Check hinter mir und es sieht nicht besonders aus - die Schäden im linken Fuß sind so beträchtlich, dass sie den kompletten Bewegungsapparat beeinträchtigen - sogar die Beschwerden im Brust,- Schulter -und Nackenbereich kommen ursächlich vom Fuß.Fast 15 min. brauchte es, die Füße zu vermessen, um danach die neuen Einlagen zu fertigen - es gibt wieder eine Außenerhöhung am linken Fuß und darüber bin ich froh - denn da werde ich mit Sicherheit keine Hüftbeschwerden mehr haben.Das Rezept für die Einlagen darf mir meine Ärztin schreiben - wer und ob mir die erforderliche Krankengymnastik "für den Rest" verschreibt, steht noch in den Sternen - aber der Orthopäde meint, dass es dringend erforderlich ist, da zum Teil schon massive Muskelverkürzungen vorliegen, die ich mir durch unbewußte Schonhaltung "zugezogen" habe.
• war das Treffen mit der Patentante sehr schön und wir haben viel miteinander erzählt - wir hatten sogar Wetterglück und konnten uns immer im Freien aufhalten - das gemeldete Unwetter kam erst am Abend, hat aber gottlob keine Schäden hinterlassen.
• ist heute tatsächlich der letzte Ferientag von den 6 Wochen - aber ich habe mich wunderbar erholt und kann mit neuem Elan in das neue Schuljahr einsteigen
• werde ich mich nun der Bügelwäsche widmen :-( und muss danach zu Papa - gestern hat er angerufen, da eines seiner Asthmasprays leer geworden ist - und da muss ich heute dringend Nachschub besorgen
• wird das Wochenende ganz mit Ausruhen ausgefüllt sein - am Sonntag kommt die Friseurfreundin zum "Nachfärben" und Schneiden und wir werden hoffentlich den Kaffee unter freiem Himmel einnehmen können
• wünsche ich Euch einen guten Start in ein erholsames Wochenende

Jetzt nehme ich seit fast 6 Wochen jeden Tag eine satte Portion Magnesium und hatte heute Nacht doch einen ekligen Krampf im Bein ... schon seit Tagen habe ich "schwere" Beine, rechts in der Wade und links etwas über der Ferse - und links war dann heute Nacht der Krampf - ganz anders wie die mir bekannten Wadenkrämpfe - aber nun ist alles verhärtet, ich kann kaum laufen und habe den Eindruck, als lauert rechts der nächste Krampf ... der andere Mensch in diesem Haushalt meint, dass es wohl damit zusammenhängen könnte, dass ich schon ewig meine Einlagen nicht mehr trage (im Sommer geschlossene Schuhe - örgs) und GOOGLE sagt, dass auch Kalziummangel mit verantwortlich sein kann - was ich mir aber nicht vorstellen kann, denn Milchprodukte stehen bei mir hoch im Kurs .Außerdem habe ich den Ferien bei diversen Ärzten und es wurde wirklich alles abgecheckt - und außer leicht erhöhten Fetten (tja, die Schokolade) ist alles im grünen Bereich. Na, egal, es tut tierisch weh und meine größte Angst ist, dass ein solcher Krampf mich beim Autofahren erwischt :-(

Ansonsten:

• hatte ich gestern Nachmittag den "Kennenlern" - Termin in der neuen Schule und ich habe es wirklich gut getroffen - die eine Kollegin ist schon im 8 Jahr an der Schule in der Nachmittagsbetreuung und die andere seit 7 Jahren bei unserem Arbeitgeber und hat dort den Überblick - beim Rektor stellte sich heraus, dass seine Frau 15 Jahre eine Kollegin von mir war, die mir sehr oft geholfen hat - da im Betriebsrat - und mit der ich sehr gut konnte :-) und er scheint "vom gleichen Schlag" zu sein. Die Räumlichkeiten sind nur vom Feinsten und wir verfügen über ausreichend (Bar) - Mittel, man muß nie in Vorlage treten und es ist alles sehr gut ausgestattet. Insgesamt sind 32 Kinder zu betreuen - die meisten davon sind 1. und 2. Klässler ... Am Montag beginnen wir schon um 10 Uhr, denn da haben wir die Möglichkeit, alle Eltern zu treffen, deren Kleinen bei uns betreut werden.Ansonsten arbeiten wir von 12:30 bis 16:30 - Mittagessen ist von 13 bis 13:30, Hausaufgaben ab 13:45 bis 15:30 (wenn erforderlich) und der Rest ist dann für unsere Angebote. Nun, ich freue mich und denke, dass es gut Laufen wird.Achja - Ferienvollzeitbetreuung sind im Herbst und an Ostern je eine Woche und im Sommer 2 Wochen ... das ist auszuhalten, zumal wir gesondert Mittel zur Verfügung haben.
• werde ich mich nun langsam restaurieren, damit ich später den Zug nach Saarbrücken bekomme ;-)
• wünsche ich Euch allen einen guten Tag!

sind leider vorbei :-(

und das nächste, längere Frei für uns gibt es erst im Oktober ...

Nun, wir haben einiges unternommen, erledigt und auch das Ausruhen nicht vergessen - und so geht der andere Mensch in diesem Haushalt heute etwas erholter seinen dienstlichen Pflichten nach.

Ansonsten:

• kam gestern die erste Tierarztrechnung - die Behandlung der schlimmen Pfote - knappe 80 Euronen und ich hätte eigentlich mit mehr gerechnet ... nun, dem Kater geht es wieder prächtig und das ist mal die Hauptsache - am Freitag brauchen wir uns keine 2.Spritze abzuholen, denn er ist wieder ganz der Alte und da tue ich ihm diesen Streß nicht mehr an
• werde ich um 10 Uhr bei der Freundin auf dem Berg zum Frühstück erwartet - gerade mal ein Jahr haben wir gebraucht, um diesen Termin zu vereinbaren ;-) und um ihn "fest" zu machen fast 2 Std. telefoniert - wir wohnen etwa 400 m auseinander ;-)
• ist danach ein größerer Einkauf angesagt - und ich muss spätestens um 14:30 wieder zuhause sein, um mich "fertig" zu machen
• treffe ich mich nämlich um 15:30 mit meinem *neuen Chef,dem Rektor und den Kolleginnen* an meinem künftigen Arbeitsplatz - ein Kennenlernen und Besprechen unserer Arbeitsaufgaben
• fahre ich morgen mit dem Zug nach Saarbrücken - das günstigste Parken würde mich für die geplanten 5 Stunden knappe 8 Euro kosten - wenn ich dort überhaupt einen Platz bekomme ... und rechne ich dann noch das Fahren mit den unzähligen Baustellen und Umleitungen ... wobei ich den Fahrpreis von knappen 10 Euro für 20 min. Regio Express auch reichlich überzogen finde - aber irgendwie will ich ja hin kommen und mit dem Bus bin ich eine Stunde unterwegs (für 8 Euronen)
• läuft schon die erste Maschine Wäsche und eine 2. wird folgen - noch ein bißchen Hausfrauenkram muss auch erledigt werden - wenn wir draußen arbeiten, bleibt hier einfach alles liegen ..
• wünsche ich Euch allen einen sonnigen Mittwoch!

und dabei hätte ich noch sooo viele Ideen, was man/frau machen könnte ;-)

Nun, heute Nachmittag hat der andere Mensch in diesem Haushalt noch einen Termin in Neunkirchen - danach war ja eigentlich der Ausflug nach Saarlouis geplant ... aber nachdem eben das Regenfass in 30 min. voll gelaufen ist und Kachelmann für den ganzen Tag solche Regengüsse angekündigt hat, werden wir die Fahrt mal wieder verschieben ... vielleicht klappt es ja morgen :-)

Ansonsten:

• ist der Monsterkater wieder gut zu Fuß und erstaunlich anhänglich - alle halbe Stunde taucht er auf und will *gebobbelt* werden - dabei legt er gerne die Tatzen auf die Tastatur und unterbricht mir so ein manches Spiel :-(
• habe ich am Donnerstag in Saarbrücken einen Termin zur "biomechanischen Analyse" - anhand dieser Daten werden  Einlagen, die auf die Fuß - und Sprunggelenkproblematik einwirken sollen, angefertigt und ich bin mal gespannt, ob es was bringt. Und wenn ich schon mal in Saarbrücken bin, treffe ich mich zum Schwatz mit meiner Patentante und bestimmt finde ich auch den Weg in das ein oder andere Kaufhaus ;-)
• ist es an der Strickfront sehr ruhig - zum Einen war etliches ums Haus zu tun und zum Anderen fehlt mir auch die zündende Idee - im Strimazimmer war es zu heiß, um am Gestrick weiter zu arbeiten und von Hand mit 3er Nadeln ... das gibt nicht wirklich ein Stück - für mich würde ich ja gerne endlich den Ragna stricken - aber in Erinnerung an meinen Pullunder, wo ja nur ein Mustersatz gestrickt wurde, scheue ich das sehr aufwändige Stricken, das ich nicht mal eben vorm Fernseher machen kann ....
• muss ich nun ins Kellerloch, da hängt seit Tagen etliches an Wäsche :-)
• wünsche ich Euch einen guten Start in die neue Woche !

hat der Kater an der ganzen Pfote ... und wie wir wissen, kann das `ne Weile dauern ;-( Nun, versorgt mit allerlei in der Spritze geht er schon merklich besser - aber er verläßt weder den Garten, noch nächtigt er außerhäusig ... als neuen Schlafplatz hat er eine dunkle Ecke im Keller auserkoren, wo kein böser Iltis hin kommt - wir sind nur froh, dass nix gebrochen ist und laut TA brauchen wir erst am kommenden Freitag für eine Spritzenauffrischung zu kommen.

Ansonsten:

• ist das Geländer schon fertig und wird gerade vom anderen Menschen in diesem Haushalt angestrichen
• wird nachher noch das alte Spalier auf der Veranda gesetzt - da die Platten etwas weiter von der Wand abstehen, paßte der Träger nicht mehr hin - nun wir er ausgetauscht gegen einen 7er und dann stimmt es wieder
• hängt auch die neue Lampe schon - die "Alte" hatte dunkles Glas, was immer etwas duster wirkte - die Neue strahlt als helle Kugel die Veranda und den halben Garten aus ...
• war ich gestern im Seitengarten Unkraut rupfen und habe den Rücken runter elend Muskelkater ... am liebsten würde ich wieder ins Bett krabbeln, da tut mir nämlich nix weh ;-)
• werde ich aber gleich noch Altpapier und Glas entsorgen, ein bißchen Hausfrauenkram erledigen und
• dann fahren wir in die Pfalz zu den Kindern - dort fängt am Montag schon wieder die Schule an und es ist uns in 6 Wochen Ferien nicht gelungen, uns früher zu verabreden :-)
• habe ich auch nur noch eine Woche Ferien und frage mich, wo die Zeit nur abgeblieben ist ...
• wünsche ich Euch ein erholsames und sonniges Wochenende ;-)