Heute Nacht hatte ich schon wieder einen Krampf - wieder im linken Bein - diesmal in der Wade und so werde ich heute wohl noch bei der Ärztin vorbei schauen ... denn da muss ja was sein :-( die halbe Nacht bin ich durchs Haus gewandert und hab`mich fast nicht mehr getraut zu schlafen, solche Angst hatte ich, dass erneut ein Krampf kommen wird.

Ansonsten:

• habe ich nun den Biomechanik - Check hinter mir und es sieht nicht besonders aus - die Schäden im linken Fuß sind so beträchtlich, dass sie den kompletten Bewegungsapparat beeinträchtigen - sogar die Beschwerden im Brust,- Schulter -und Nackenbereich kommen ursächlich vom Fuß.Fast 15 min. brauchte es, die Füße zu vermessen, um danach die neuen Einlagen zu fertigen - es gibt wieder eine Außenerhöhung am linken Fuß und darüber bin ich froh - denn da werde ich mit Sicherheit keine Hüftbeschwerden mehr haben.Das Rezept für die Einlagen darf mir meine Ärztin schreiben - wer und ob mir die erforderliche Krankengymnastik "für den Rest" verschreibt, steht noch in den Sternen - aber der Orthopäde meint, dass es dringend erforderlich ist, da zum Teil schon massive Muskelverkürzungen vorliegen, die ich mir durch unbewußte Schonhaltung "zugezogen" habe.
• war das Treffen mit der Patentante sehr schön und wir haben viel miteinander erzählt - wir hatten sogar Wetterglück und konnten uns immer im Freien aufhalten - das gemeldete Unwetter kam erst am Abend, hat aber gottlob keine Schäden hinterlassen.
• ist heute tatsächlich der letzte Ferientag von den 6 Wochen - aber ich habe mich wunderbar erholt und kann mit neuem Elan in das neue Schuljahr einsteigen
• werde ich mich nun der Bügelwäsche widmen :-( und muss danach zu Papa - gestern hat er angerufen, da eines seiner Asthmasprays leer geworden ist - und da muss ich heute dringend Nachschub besorgen
• wird das Wochenende ganz mit Ausruhen ausgefüllt sein - am Sonntag kommt die Friseurfreundin zum "Nachfärben" und Schneiden und wir werden hoffentlich den Kaffee unter freiem Himmel einnehmen können
• wünsche ich Euch einen guten Start in ein erholsames Wochenende