Soll ich nun Kühlen oder Wärmen ...

das war die nächtliche Fragestellung ...

Warum auch immer hat sich die lädierte Schulter gestern Nacht erstmals heftig gemeldet :-( ... sie klopfte und pochte vor sich hin, sodass an Einschlafen nicht zu denken war ... nach einer Stunde habe ich dann mal eine 800 er Ibu genommen - bis die wirkte und ich das letzte Mal auf den Wecker schaute, war es nach 4 Uhr ...

Es tut weh und ich traue mich nicht den Arm zu bewegen ... seit 2 Stunden sitze ich nun da, das Körnerkissen auf der Schulter - so langsam wird es besser und die nächste Ibu-Ration gibts um 10 Uhr ...

Der andere Mensch in diesem Haushalt hat mich bei der Chefin arbeitsunfähig gemeldet - ich wäre sonst doch gefahren und die Bewegung am Schalthebel hätte der Schulter wohl den Rest gegeben :-( ...

Morgen habe ich eh frei und werde bis Freitag nur minimalistische Bewegungen machen ... und mit den Ibus zusammen sollte es dann wieder gehen ... und ich hoffe, dass ich die 5 Wochen noch ohne weitere Ausfälle durchhalte ...

Alles blöd, das :-(