denn heute morgen wurde ich 30 Minuten später wach und habe gestern Abend 1 Stunde früher das Licht aus gemacht ... aber ausgeschlafen fühle ich mich gar nicht :-( ...

Ich mache Fortschritte, was die Länge der Nachtruhe angeht ... allerdings musste ich gestern gegen 14:30 Uhr ein Schläfchen einlegen, sonst wäre ich wohl ohnmächtig geworden ;-) ...

Nun denn, ich habe Urlaub und wo steht geschrieben, dass ich rund um die Uhr aktiv sein muss um permanent hellwach durch den Tag zu springen habe ? ... zumal der gestrige Tag sowas von grau, trübe und bäh war, dass er wirklich verschlafen werden konnte ...

 

... denn heute war Nix mit Ausschlafen :-( ...

Um 6 Uhr wurde ich wach und konnte nicht mehr liegen ... und bevor ich mir vor hin und her drehen noch mehr "Kreuzlahmheit" zu ziehe, bin ich aufgestanden ...
Gut, dass ich frei habe, denn da ich erst nach 24 Uhr das Licht ausgemacht habe, muss ich bestimmt irgendwann ein Schläfchen machen ...

 

ausgeschlafen ... erst nach 9 Uhr bin ich wach geworden ... das gab es schon ewig nicht mehr ... und ich hoffe mal, dass ich jeden Tag in den Ferien so ausgeschlafen beginnen kann ;-) ...

 

ist ein wichtiger Bestandteil eines Vorratsschrankes!

Enorm wichtig und unbedingt gebraucht wird es, wenn frau Kuchen backen will ... und wie gut, dass ich da gestern Nachmittag die Idee hatte, die Zutaten schon mal raus zu stellen ...

Nun, ein Glück, dass die Geschäfte auch Samstags länger geöffnet haben :-) ... und so bin ich flink ins Städle gefahren, um neben Mehl noch das Ein oder Andere, wie Sonntags-Mittag-Essen zu besorgen ...

 

... noch im Bademantel gewesen ...
... und nun schon die Schmutzwäsche sortiert, die erste Maschine läuft , die saubere Bettwäsche ist gefaltet und verräumt ...
Donnerwetter, wenn das so weiter geht ;-) ...
Nein, keine Sorge, ich werde nun den 2. Topf Quitten kochen und hoffe inständig, dass die Freundin vom Berg mein großzügiges Angebot, ihr welche abzugeben, ignoriert ... aus 25 Quitten habe ich grade mal einen "Schluck Saft" raus bekommen ... definitiv zuwenig, um Gelee zu kochen :-( ...

 

... und das schon seit 15:45 Uhr, denn da wurden die beiden letzten Kinder abgeholt :-) ... und danach bin ich hurtig ins Auto gehüpft und schnell nach Hause gesaust :-) ...

Es warten ganze 9 Tage Hobby, Freizeit, Ausruhen und Wohlfühlen auf mich und den anderen Menschen in diesem Haushalt ... Bummeln, Besuche bei lieben Freunden, Besuche  von lieben Menschen bekommen, den ein oder anderen Termin noch abhaken ... hach, was freu ich mich!!!

Euch auch viel Freude, egal, woran ihr sie haben werdet :-)

 

und dann erst am 25.10. wieder antreten :-) ...
Wie immer sind die Tage fast alle verplant ... und ich müsste noch mit der besten Freundin aus den Kindertagen und der gewesenen Kollegin aus dem Wohnheim telefonieren ... denn wir wollten uns endlich mal wieder treffen ... die Freundin vom Berg wird vertröstet auf die Zeit nach der OP, denn sonst haben wir keinen Tag "frei" :-) ...

 

Dank Eurer guten Wünsche, der Ibus, Salbe und des "Nichts Tuns" haben sich Arm und Schulter *berappelt* und ich habe nur noch die Schmerzen, die seit Jahren da sind ... also erträglich und ich bin erleichtert ... Schulter, Arm und Hand tun wieder das, was ich will ;-) ...
Zwar konnte ich gestern Abend ewig nicht einschlafen ... aber das lag vermutlich an dem vielen Kaffee und dem ausgiebigen Mittagsschläfchen :-) ...

 

das war die nächtliche Fragestellung ...

Warum auch immer hat sich die lädierte Schulter gestern Nacht erstmals heftig gemeldet :-( ... sie klopfte und pochte vor sich hin, sodass an Einschlafen nicht zu denken war ... nach einer Stunde habe ich dann mal eine 800 er Ibu genommen - bis die wirkte und ich das letzte Mal auf den Wecker schaute, war es nach 4 Uhr ...

Es tut weh und ich traue mich nicht den Arm zu bewegen ... seit 2 Stunden sitze ich nun da, das Körnerkissen auf der Schulter - so langsam wird es besser und die nächste Ibu-Ration gibts um 10 Uhr ...

Der andere Mensch in diesem Haushalt hat mich bei der Chefin arbeitsunfähig gemeldet - ich wäre sonst doch gefahren und die Bewegung am Schalthebel hätte der Schulter wohl den Rest gegeben :-( ...

Morgen habe ich eh frei und werde bis Freitag nur minimalistische Bewegungen machen ... und mit den Ibus zusammen sollte es dann wieder gehen ... und ich hoffe, dass ich die 5 Wochen noch ohne weitere Ausfälle durchhalte ...

Alles blöd, das :-(

 

... und Nein, es gibt kein Bild ;-) ... schon gar nicht mitten in der Nacht, wenn ich kein bißchen gesellschaftsfähig bin ...
Etwas blonder bin ich auch wieder und den nächsten Termin haben wir  schon fest gemacht - die Friseurfreundin wird mir am 15.November den pflegeleichten und mit einer Hand frisierbaren ultimativen Schnitt verpassen ;-) ... und dann soll es für dieses Jahr aber gut sein ...